Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 56.58g | Carbs: 230.24g.
Breakfast: Кофе, Balance Миндаль, California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Яблоко Голден, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Финик, Alpro Кокосовое Молоко, Каждый День Пшено. Lunch: Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Удмуртрыба Салат "Радужный" из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Вареное Яйцо, De Cecco Оливковое Масло, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Пекинская Капуста, Соевый Соус, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor8311's Weight History
|