Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 185.05g | Carbs: 55.46g.
Breakfast: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Moloko Сыр Petit Premier, Приготовленный Яичный Белок, Altaria Масло Подсолнечное Рафинированное. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Moloko Сыр Petit Premier, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Alpro Coconut Original Refreshing Taste. Snacks/Other: Moloko Сыр Grand Premier, Намням Индейка Су-Вид. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzercheg's Weight History
|