Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 80.24g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Здорово Йогурт 1,5%, Яйцо. Lunch: Сало, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Телятина, Гречка. Dinner: Здорово Йогурт 1,5%, Помидоры, Брокколи, Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nailaptohorova0502's Weight History
|