Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
67 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4088 kcal
|
Fat: 169.31g | Prot: 152.76g | Carbs: 466.61g.
Breakfast: Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Hacendado Tomate Triturado, Mercadona Atún Natural, The Rustik Bakery Masa Madre Cereales y Semillas. Lunch: Mercadona Atún Natural, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Dinner: Mcdonald's Mcflurry Kitkat, Mercadona Barra de Pan, Prozis Cacahuete Tostado, Nestlé Chocolate, Milka Choco Wafer, Carrefour Chocolate Extra 72%. Snacks/Other: DIA Queso Fundido en Porciones, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Yogur Natural, Naranjas, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Tortitas de Arroz, Mercadona Weetabix Original , Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nahuelsproject's Weight History
|