Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 88.83g | Carbs: 79.67g.
Breakfast: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Очень Сахар, Сладкий Красный Перец, Форель на Пару. Dinner: Орехи Кешью, Экспонента Экспонента High-Pro, Майонез, Сыр Российский, Ветчина, Жареная или Запеченная Курица, Обычные Блины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glayahouse's Weight History
|