Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 114.34g | Prot: 209.35g | Carbs: 48.56g.
Breakfast: Moloko Сыр Petit Premier, President Сыр Чечил Белый Соломка, Запечённая куриная грудка в специях. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Запечённая куриная грудка в специях, Зеленый Лук, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, President Сыр Чечил Белый Соломка. Dinner: Запечённая куриная грудка в специях, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Moloko Сыр Petit Premier, Moloko Сыр Grand Premier, Омлет Пуляр. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Миндаль Миндаль, Moloko Сыр Petit Premier, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzercheg's Weight History
|