Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2976 kcal
|
Fat: 117.15g | Prot: 175.28g | Carbs: 318.06g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. Lunch: Киви, Яблоко, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Кутабы с Сыром и Зеленью, Агуша Молоко 3,2%. Dinner: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Грецкие Орехи, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Птичка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Козий Сыр (Твердый), Филе Индейки, Омлет с Молоком, Сырник. Snacks/Other: Банан, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тилапия, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 20%, Чеснок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|