Coraimita tu puedes's Journal, 28 Feb 21

Desayuno Avena con fresa y platano

View Diet Calendar, 28 February 2021:
1161 kcal Fat: 39.66g | Prot: 72.42g | Carbs: 130.72g.   Breakfast: Agua, Fresas, Plátano, Canela, Extracto de Vainilla, Uvas Pasas (sin Semillas), 3 Ositos Avena. Lunch: Agua, Pescado al Horno o Hervido, Hamburguesa Casera, Sal Marina, Pimienta Negra, Orégano, Camote Frito. Dinner: Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Snacks/Other: Mangos, Brownie, Mandarinas. more...

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Comments 
te ha funcionado comer avena ? es mentira entonces que engorda? 
28 Feb 21 by member: nctz
Hola según he estado averiguando si sabes comer la cantidad indicada no engorda sólo es saber balancear sólo utilice 30 gramos ;)  
28 Feb 21 by member: Coraimita tu puedes

     
 

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