Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
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83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2021:
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1711 kcal
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Fat: 47.84g | Prot: 129.96g | Carbs: 189.67g.
Breakfast: Café, Melancia. Lunch: Frutap Leite Fermentado, Frisco Suco, Tomates, Contra-filé, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Semente de Abóbora, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bolo de Chocolate, Ovo Frito, Contra-filé, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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azevedo70's Weight History
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