Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
3057 kcal
|
Fat: 125.35g | Prot: 159.06g | Carbs: 259.32g.
Breakfast: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Лечо, Молочное Дело Творобушки, Parmalat Молоко 1,8%, Форель Слабосоленая, Котлета Домашняя, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Козий Сыр (Твердый), Сметана 20%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Тилапия, Сливочное Масло, Яйцо, Картошка Вареная. Dinner: Пирожное Картошка, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Самогон, Лента Сыр Маасдам 45%, Лента Багет с Чесночным Маслом, Лечо, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Кутабы с Сыром и Зеленью, Barilla Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|