|
ог 94, от 70, об 107
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 96.80g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, МКС Молоко 3,2%, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, МКС Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, МКС Сметана 15%, Кубаночка Томатная Паста, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Медведь Любимый Маслины без Косточек, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, МКС Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: МКС Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gruntovskaya's Weight History
|