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어제 인바디 재고서 스스로에게 실망하고 입이 터져버렸다 ㅠㅠ 그래서 오늘부터 단백질 섭취 더 늘리기로!!
View Diet Calendar, 26 February 2021:
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2077 kcal
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Fat: 82.97g | Prot: 155.35g | Carbs: 181.15g.
Breakfast: CJ 오리엔탈 드레싱, 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 갈릭, 삶은계란, 미스터네이처 파프리카 샐러드, 사과, 아몬드, Navitas 카카오닙스. Lunch: Navitas 카카오닙스, CJ 오리엔탈 드레싱, 아몬드, 한라봉, 미스터네이처 파프리카 샐러드, 사과, 삶은계란, 굳닭 칠리맛훈제닭가슴살. Dinner: 아몬드, 찐고구마, 방울 토마토, 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 허브. Snacks/Other: 적포도, 굳닭 닭가슴살 소시지 고구마, 굳닭 닭가슴살소시지바 카레. more...
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