والله انا زيك عاوزه اعرف ايه 🤔 اخباره حلو ولا ايه؟
25 Feb 21 by member: المتألقه دايما
|
حلو طعمه كنت بعمله ايام اللوكارب
⬅️ كوب عدس منقوع قبلها بليله +كوب ماء +رشه ملح وكمون وبكنج بودر واي منكهات (الكمون اساسي بالنسبه لي علشان بيدي طعم وبيقلل النفخه من البقول) وتسوية زي الكريب بالطاسه اصبري عليه في التسويه بينفخ كمان لو اتعمل صح
25 Feb 21 by member: Om habiba2020
|
25 Feb 21 by member: Sha Ali
|
طعمه كويس، بس نكهة العدس ظاهرة فيه جدا جدا...
هتلاقي وصفات على النت بتفصيل الخطوات وازاي يتنفخ معاك.
السعرات : احسبي العدس قبل التسوية قد ايه، وشوفي طلع معاك كم رغيف.
واقسمي السعرات الكلية للعدس على عدد الارغفة المتساوية، يطلع سعرات الواحد...
عموما سعراته متوسطة، وحتى لو عالية عن العادي فهو فيه بروتين والياف ومليء بالحديد والمعادن والفيتامينات
25 Feb 21 by member: esraa95mansour
|
سعرات معقوله احسبي زي مقالت اسراء 🌷 وبالنسبه للطعم لو انتي من محبين البقول عموما هتستصغيه لكن لو اصلا مبتحبيش البقول مش هتحبي الطعم لكن الكمون وثوم بودر او زعتر مع نقعه مش اقل من ١٢ ساعه هيغطي الطعم نسبيا ومقبول جدا
25 Feb 21 by member: Om habiba2020
|
25 Feb 21 by member: Sha Ali
|
طيب ياام حبيبه بعد ماانقعه اخلطه بكوب الماء فى الخلاط ولااسيبه كده ولا ايه🤔
25 Feb 21 by member: المتألقه دايما
|
انا بعمله جميل جدا بس عيبه أنه مينفعش يتحسس بيتقطع بس ممكن نغمس بيه
25 Feb 21 by member: rody hamza
|
بعد النقع يتصفى وكوب ماء ويتضرب ضربا مبرحا 😁 😁
25 Feb 21 by member: Om habiba2020
|