Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
109.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 89.75g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске , Жареное Яйцо, Norven Сьомга Слабосолена, Metro Chef Сыр Адыгейский, Sandora Сок Апельсиновый . Lunch: Zanetti Formaggio Grattugiato Fresco, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Norven Сьомга Слабосолена, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске , Zanetti Formaggio Grattugiato Fresco. Snacks/Other: Zanetti Formaggio Grattugiato Fresco, Огурец (с Кожурой), Norven Сьомга Слабосолена, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске , Безе, Лукас Печенье Зерновое . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusenk_a's Weight History
|