Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1826 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 159.15g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Чайхона Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Простоквашино Творог 9%, Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вугар Сафиев's Weight History
|