Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 88.77g | Carbs: 82.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Сметана 15%, Грецкие Орехи, Финик, Своя Линия Чернослив, Курага, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Vito Грано Хлеб Низкокалорийный , Яготинский Сметана 15%, Пузата Хата Солянка. Dinner: Верес Хрен, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Костный Бульон. Snacks/Other: Торчин Горчица Лимонная, Яблоко Семеринка, Матиас Филе Сельди, Помидоры Черри, Vito Грано Хлеб Низкокалорийный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|