Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
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60.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2021:
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1112 kcal
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Fat: 21.43g | Prot: 77.60g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Mamão Papaia. Lunch: Itambé Doce de Leite com Chocolate, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cepêra Mostarda com Mel, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Cebolas, Tomates, Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filezinho de Peito de Frango em Crosta de Grãos. Dinner: Obrigado Água de Coco Integral, Makis Place Sunomono. Snacks/Other: Nestlé Sorvete de Chocolate, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Obrigado Água de Coco Integral, Bold Snacks Bold Bar Trufa de Chocolate , Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate. more...
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1758 kcal
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Exercise:
Race - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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milena-amancio's Weight History
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