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#Spuntino #banana #semidichia #cacaoamaro
View Diet Calendar, 24 February 2021:
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2043 kcal
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Fat: 56.64g | Prot: 69.16g | Carbs: 311.04g.
Breakfast: Karisma Orzo, Cucina e Sapori Cacao Amaro in Polvere, ManuSol Aktiv Flakes Cioccolato. Lunch: Melinda Mela, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Poseidon Tonno al Naturale, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Dinner: Di Leo Come Fattincasa, Melinda Mela, Schär Pane Casereccio senza Glutine, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Carne Macinata di Maiale (Cotta), Patata Bollita. Snacks/Other: Pompadour Camomilla Finocchio, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Di Leo Come Fattincasa, Cacao Amaro in Polvere, Semi di Chia, Banana. more...
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 Comments
che bello!! come lo fai ? frulli tutto? quanti semi di chia ? e banana ? scusa ,ma non sono molto pratica 🙄
24 Feb 21 by member: stefaniasan
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È la prima volta, e mi è piaciuto, molto saziente e buon sapore!
Ho messo in ammollo in poca acqua 15gr di semi di chia, una volta addensati, ho frullato una banana intera, che pesava 140 gr poi ho aggiunto un pochino di acqua e 5 gr cacao amaro e i semi ovviamente 🤗 per fare la foto ho lasciato l'effetto chiaro/scuro ma prima di mangiarlo ho mescolato tutto 😋😋😋
24 Feb 21 by member: Vale Ria.
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Con questi pesi sono circa 200 kg, io uso i semi di chia tutti i giorni o quasi per regolare l'intestino e per il colesterolo, fanno benissimo. 💯
24 Feb 21 by member: Vale Ria.
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24 Feb 21 by member: Vale Ria.
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24 Feb 21 by member: stefaniasan
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24 Feb 21 by member: Vale Ria.
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