Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 16.0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
633 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 71.42g | Carbs: 32.33g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Яйцо Всмятку, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Торчин Соус Сацебели , Торчин Горчица Американская , Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|