|
Завтрак 403 ккал ✅ вареные яйца ✅ капучино ✅ овсяное печенье 31г
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1086 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 40.40g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Русские Пряники Печенье Овсяное Овсяночка, МакКофе Напиток Кофейный Растворимый, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Русские Пряники Печенье Овсяное Овсяночка, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки. Snacks/Other: Русские Пряники Печенье Овсяное Овсяночка, Плов со Свининой, Миндаль Яйцо Фаршированное. more...
|
|
1351 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
24 Feb 21 by member: gugftkk
|
24 Feb 21 by member: tsytovich
|
И все равно не получается чаще всего добирать белки((
24 Feb 21 by member: madinatushaeva1
|
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАСИШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вайбер 89167978383
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
24 Feb 21 by member: Надюшка.ру
|
Много белка в кальмаре кстати,салаты с ним можно делать
И я пью ещё коктейли протеиновые
28 Feb 21 by member: tsytovich
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madinatushaeva1's Weight History
|