|
63.9
|
63.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 78.57g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Кофе (из Молотых Зерен), Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нут (Вареный). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Other: Американо, Мороженое Пломбир, Творог, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halina60's Weight History
|