Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1906 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 190.39g | Carbs: 92.27g.
Breakfast: Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Белковый Омлет. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, ВкусВилл Стрипсы Куриные, ВкусВилл Стрипсы Куриные. Dinner: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сыр Колотый Край. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzercheg's Weight History
|