Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1880 kcal
|
Fat: 91.23g | Prot: 187.86g | Carbs: 69.01g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Cinnabon Салат Цезарь, Шашлык из Телятины, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Federici Перья Рифленые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вугар Сафиев's Weight History
|