Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
106.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 110.30g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Сильпо Апельсин, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Курицей, Капучино (Обезжиренное), Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, METRO Chef Сыр Бри, Jolino Персик в Малиновом Желе, Яблоко Зеленое, Волошкове Поле Кефир 1%. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mot-alena's Weight History
|