|
Заработала грыжу l5s1, 4 месяца лечения и ограничения физ нагрузки, стресс, зажор, депрессия. Месяц лёжа, 2 месяца болей при Ходьбе.. начинаем постепенное восстановление и сброс веса
|
88.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
428 kcal
|
Fat: 18.84g | Prot: 12.05g | Carbs: 55.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Данон Творожок , Сырок Творожный, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|