Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
930 kcal
|
Fat: 15.54g | Prot: 68.69g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: Яблоко, Протеин, Овсяная Каша на Воде, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. Lunch: Протеин, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре на Воде, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Травяной Чай, Салат Щетка. Snacks/Other: Яблоко, Хлеб Цельнозерновой, Комо Сыр Твердый Голландия. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenpd45's Weight History
|