Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2866 kcal
|
Fat: 185.46g | Prot: 170.22g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Ананас, Billa Лучок Жемчужный в Винном Уксусе, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Грудка Индейки. Lunch: Окей Капуста Брокколи Жареная, Лента Стейк из Лосося, Сырный Соус, Delicados Начос Оригинальные, Азбука Вкуса Грудка Утиная Копченая, Сливочно Сырный Соус, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Dinner: ВкусВилл Стрипсы Куриные, ВкусВилл Сыр Колотый Край, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzercheg's Weight History
|