Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
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72.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2021:
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1050 kcal
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Fat: 50.87g | Prot: 56.41g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Petit Chebra Fromage de Chèvre, Eau de Robinet, Café, Pain de Seigle. Lunch: Pâturages Crème Fraîche 15%, Céleri, Échalotes, Tomates Cerises, Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB), Corril Tournedos de Dinde, Épinards Cuits (à partir de Frais), Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois). Dinner: Fleury Michon Effilochés de Porc à l'étouffée, Crespo Olives Noires à la Grecque, Chou Vert, Ikea Sill Dill, Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB), Mayonnaise, Mayonnaise, Auchan Crème Fluide Légère 15%, Vinaigre (Cidre), Tomates, Crème Sure, Pain Multigrain, Beurre (Salé). Snacks/Other: Schär Crackers. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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