|
Теперь ем овсянку почти каждый день. Раньше не любила, а сейчас уже не могу без неё)))
|
66.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 47.49g | Carbs: 172.42g.
Breakfast: Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Лук, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Дарница Хлеб , Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дарница Хлеб , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Клубника (Замороженная с Сахаром), Мэри Кекс Манник . Snacks/Other: Now Foods Омега-3. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|