Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
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66.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2021:
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1630 kcal
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Fat: 19.17g | Prot: 157.67g | Carbs: 190.48g.
Breakfast: Mercadona Weetabix Original , HSN Sports Evolate 2.0, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. Lunch: Aceite de Oliva, Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pasta Integral. Dinner: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral . Snacks/Other: Mercadona Atún Natural, Manzana, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Hacendado Tortitas de Arroz, HSN Sports Evolate 2.0. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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nahuelsproject's Weight History
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