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Thema Anzeige der Waage hatten wir ja gestern bereits 😉
Habe mich entschlossen, doch nicht den besten Wert aufzuzeichnen...sonst gibt’s morgen wieder ein langes Gesicht 😅 aber so ist’s auch in Ordnung 💪
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91.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2021:
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1569 kcal
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Fat: 65.34g | Prot: 76.08g | Carbs: 167.48g.
Breakfast: Milkana Cremig Leicht, Leberwurst, Milsani Deutsche Markenbutter, Korn Mühle Weizenbrötchen Zum Fertigbacken. Lunch: Aldi Rote Paprika, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Ja! Jasmin Reis Gekocht. Dinner: Milbona Joghurt 0,1%, Birnen, Lidl Protein Bar, Milkana Cremig Leicht , Lidl Kürbiskernbrot . Snacks/Other: Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Rosinen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Ich nehme immer den schlechteren Wer. Gibt mir im Endeffekt ein besseres Gefühl. (Beim Blutdruck mache ich 7 Einzelmessungen, streiche den höchsten und den niedrigsten und nehme den Mittelwert aus den verbleibenden fünf = ganz guter Kompromiss bei stark schwankenden Messwerten)
20 Feb 21 by member: seppi422
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20 Feb 21 by member: anlicaal
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