Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
783 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 48.74g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Банан, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Knorr Сочные Куриные Грудки с Паприкой. Snacks/Other: Кубанская Буренка Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|