Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 87.34g | Carbs: 112.12g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Помидоры, Своя Лінія Творог 5%, Лаваш Армянский. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пекинская Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мидии (Вареные или на Пару), Булгур (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lenosheka's Weight History
|