Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 92.36g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное, Ирмень Молоко 3,2%, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачки, Огурец, Красный Лук, Морковь, Минтай. Dinner: Протеин Бар Батончик Карамель , Мистраль Гречка. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Черное Море Сироп Орех Шоколад, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GaikaSilver's Weight History
|