Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
104.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1855 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 77.86g | Carbs: 162.46g.
Breakfast: Мясная Лавка Пастрома Птицы, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Сахар, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Хлебная Мануфактура Хлеб Старообрядческий, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Овощи Гриль, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Картофельное Пюре. Dinner: Майонез Чудо Роза, Водка, Соевый Соус, Помидоры, Уксус (Яблочный), Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлебная Мануфактура Хлеб Старообрядческий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|