Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 62.75g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: Избенка Львовский Сырник, Овсяное Печенье ПП, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Жареное Яйцо, Мортадель Сосиски Парные . Dinner: Агуша Творожок. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|