Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 65.61g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. Lunch: Рис, Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Dinner: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Бондюэль Кукуруза, Магнит Яйцо Варёное, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Павловская Курочка Ветчина Борисовская. Snacks/Other: Пирог с Картошкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubashka081916's Weight History
|