Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
736 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 33.97g | Carbs: 81.54g.
Lunch: Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Danke Сыр с Пажитником , Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Шарлотка. Dinner: Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо, Маслины, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetadolmatova's Weight History
|