Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
822 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 53.77g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Мака Булочки с Пророщенным Зерном. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вермишель, Гречка Отварная, Куриные котлетки пп. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: RED Конфеты , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриные котлетки пп. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|