Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
110.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 94.18g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: Блины на Молоке, Bun&Cat Арахисовая Паста (Двойной Шоколад) , Metro Chef Сметана 15%. Lunch: Селедка, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Свиные Ушки, Морковь по-Корейски. Dinner: Metro Chef Сыр Адыгейский. Snacks/Other: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Котлета Свиная, Metro Chef Сметана 15%, Сильпо Банан, Метро Киви, Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusenk_a's Weight History
|