|
ada yg tau gak klo nasi goreng bikin sndiri less minyak brapa kalorinya? ini sih perkiraan aku di fs makan segini cuma 285 kalori, plus pilus kencur 20 gr di fs sih aku masukin aja pilus garuda
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 76.24g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Tora Bika Diety Instant Coffee, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Garuda Pilus, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Ampela, Nasi Goreng tanpa Daging. Dinner: Sambal Matah, Lalapan, Tahu, Tempe, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
coba d itung d catetan harian itu tulis nasi berapa gram,trus minyak 1sdm itu sktr 10 ml sekitar 100 kalorian ,,bumbu nya di itung ,cabe di itung kecap juga nanti kluar smwa
19 Feb 21 by member: sparkling.honey.money
|
pilus kencur maksudnya gimana ka?
19 Feb 21 by member: risaamelia04
|
Pilus rasa kencur yg sperti toping bakso Aci🤭
19 Feb 21 by member: yuliyuliana.78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyuliana.78's Weight History
|