Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1150 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 38.52g | Carbs: 133.65g.
Breakfast: Киты Еды Пирог Слоеный с Капустой и Яйцом , Лента Пирог с Красной Рыбой. Lunch: Marketplace Паста с Мягким Сыром и Брокколи, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай, Батон Нарезной, Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|