Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
2158 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 123.85g | Carbs: 240.55g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Финик, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Творог (Обезжиренный), Альпен Гольд Шоколад Молочный с Соленым Миндалем и Карамелью, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Курица по Французски, ВкусВилл Каша Льняная, Веселый Молочник Сметана 15%, Апельсиновый Джем. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Магнит Грейпфрут , Голден Яблоко , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капустный Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate14021983's Weight History
|