Ой,девочки,что то мои завтраки как то выросли по ккал.уже который день под 450.хотя все ппшное,взвешенное на весах. Зато радует отвес.сегодня еще минус 200г. Пп запеканка со сметаной и сушеной вишней,кофе с молоком,яички фаршированные краб+сыр
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 82.23g | Carbs: 201.17g.
Breakfast: Сметана , MacCoffee Капучино Di Torino, Яйца фаршированные, Запеканка. Lunch: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Желток, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Запеканка, Макдоналдс Картошка Фри, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Fit Fruit Батончик Абрикос, Простоквашино Ряженка 4%, Хлеб с Отрубями. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selemcat's Weight History
|