selemcat's Journal, 18 Feb 21

Ой,девочки,что то мои завтраки как то выросли по ккал.уже который день под 450.хотя все ппшное,взвешенное на весах. Зато радует отвес.сегодня еще минус 200г.
Пп запеканка со сметаной и сушеной вишней,кофе с молоком,яички фаршированные краб+сыр

View Diet Calendar, 18 February 2021:
1730 kcal Fat: 64.40g | Prot: 82.23g | Carbs: 201.17g.   Breakfast: Сметана , MacCoffee Капучино Di Torino,  Яйца фаршированные,  Запеканка. Lunch: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Желток, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Запеканка, Макдоналдс Картошка Фри, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Fit Fruit Батончик Абрикос, Простоквашино Ряженка 4%, Хлеб с Отрубями. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


selemcat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.