Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 51.27g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Гречка Отварная, Grow Food Рагу из Курицы с Овощами. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Grow Food Рагу из Курицы с Овощами. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Grow Food Рагу из Курицы с Овощами. Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Клетчаткой Киви, Фейхоа , Noris Салат из Морской Капусты "Сахалинский", Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|