Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
2300 kcal
|
Fat: 107.75g | Prot: 110.93g | Carbs: 219.81g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, RIOBA Молоко 3,5%, Arla Natura Havarti Сыр Сливочный. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Чай, Coca-Cola Кола, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Oreo Печенье, Ирмень Кефир 1%, Bridel Blue Cheese, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Kellogg's Extra, Fine Life Pizza Al Forno Quattro Formaggi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|