unbebe901's Journal, 18 Feb 21

SUMPAH PENGEN CERITA.
aku baru tau dan ngerasain kalo naik turun tangga setiap hari dalam dua minggu itu efektif bngt. di tambah workout dua itu+plant based diet. aku turun 3kg dalam dua minggu.
sumpah gais, kalian cuma harus KONSISTEN.