Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 86.56g | Prot: 115.02g | Carbs: 162.53g.
Breakfast: Магнит Банан, Чизкейк ПП, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Кофе, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Манная Каша на Молоке. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сыр Российский, Иней Балык Сырокопчёный, Жареное Филе Свинины, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Dinner: Чизкейк ПП, Травяной Чай (Кроме Ромашки), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Магнит Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Санта Бремор Крабовая Палочка . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnGrigRai's Weight History
|