|
Sadece 1 kez akşam yemeğinde kuşbaşılı kaşarlı pide yedim nasıl bir ödem yaptıysa 1.5 kilo fazla çıktı bu sabah. Bugün o ödemi atıcam diye 15km yürüyüp bir de pırasa ya adadım kendimi.
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1001 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 44.49g | Carbs: 88.15g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Dinner: Zeytinyağlı Pırasa, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Sucuk. more...
|
|
 Comments
Sorma ben de hata yaptım tatlıyı kaçırdım yapısı gereği de aşırı şişen biriyim hem tartı da 1 kilo fazla çıktım bu önemli değil ama aşırı şiştim bu rahatsız edici :/
17 Feb 21 by member: evrendekiyolcu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SelcukAyoglu's Weight History
|