Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 95.62g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 6%, Омлет или Яичница, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной . Lunch: Рот Фронт Карамель Мятная, Акконд Птица Дивная , Клевер Молоко 6%, Соус Бешамель, Аджика, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, 5 Морей Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChaNel_ka's Weight History
|